Pekmezdeki gizli tehlike! Bu şekilde tüketerek kanser yapıyor!
Yararları sayılarla saymakla bitmeyen pekmezin, herkesin bilmesi gereken dikkat edilmesi gereken bir yönü var. Pekmez kullanımlarında öyle bir detay var ki. Kaçırdığınız şeylerden yararlanma fırsatına sahip olabilirsiniz.Sağlıklı beslenmenin kilit noktalarından biri olan pekmez, faydalarıyla ön plana çıkıyor.Yıl sofralarından eksik etmediğimiz pekmez, birçok şifalardan oluyor.

Depresyona karşı aşındırıcılığın etkili olduğu bilinen pekmez, vücudun tatlı ihtiyacını da sağlıklı bir şekilde karşılamaya olanak sağlar.Gelişim aşamasındaki insanların kemiklerini dahada güçlendiren gıdalardan biri olan pekmez, hızlı vede daha sağlıkla büyümelerine gelişmelerine de katkı veriyor.Kalp vede damar hastalıklarındaki oluşan riski azaltırken, aynı zamanda tansiyon sorununa da çözme konusunda bir bakımda yardımcı oluyor. Ayrıca barınma demir eksikliği varsa, kesinlikle pekmez tüketin.

Tam bir demir deposu olan pekmez; aşırı yük, baş ağrısı, baş duruşu, göğüs ağrısı, nefes darlığı, hızlı kalp atışı gibi bir dizi görünümünün ortadan kalkmasını sağlıyor.Balgam söktürücü olan pekmez, kış hastalıklarını da elinde tutanlardan uzak tutar. Gribal hastalıklardan korumaya ve vücudu daha dirençli tutmaya iyi geliyor ve solunum promlemlerinde yararlarıda vardır.

Kabızlığa iyi gelen pekmez, çalıştırma sistemi düzenlemeye ve bağışıklığı sıraylaye de yardımcı oluyor.Bu çok sayıda faydalı bu mükemmel pekmezin tüketimi ise bazı sorunlarada ölüme yol açabiliyor.Faydalarıyla dikkati çeken pekmezi tüketirken çok yiyecek katar. Aksi takdirde, sonuçlar iyi olmayabilir.

Pekmez kullanımına dikkat!

Pekmezin üretimi sırasında yüksek ısılarla karşılaşması gerekiyor. Düşük olan bir ısıda sıkalıklarda pişirmek pekmez çok sağlıklıyken, yüksek olan sıcaklıklarda ısıda pişenler çok büyük problemlere yol açmakta kanserojen madde içeriyor.

Kaliteli vede Sağlıklı Bir Yaşam İçin Sizlere Yedi Altın Kural

Diyetisyen Hekim pekmez tüketiminde dikkat çekici noktalara değinerek,

-” Pekmez çoğunlukla özellikle gelişim ve ilerleme dönemlerinde olan yaş grubu çocuklarda ve bağışıklığı güçlendirmek büyütmek amacıyla vede yetişkinlerde büyükler de büyüyen bir besin olan pekmez maddesini, kullanım alanlarını tercih ediyoruz. İçerdiği şeker oranların nedeniyle yetişkinlerde bir veya iki yemek kaşığını uygun olarak gördüğü, çocuklarda da bir veya 2 tatlı geçmiş şeklinde yüklenmesini sağlayanlar.

Aç karnına tüketilmesinden porsiyonlarda kahvaltıda protein, karbonhidratlar, yağ yuvasının bulunduğu bir tabakta ekstra olarak içilmesi tüketilmesinden kaçının.Özellikle küçük çocuklarda yemeklerinde tüketilmesinde şeker kullanarak yerine pekmezi tatlandırıcı olarak kullanabiliyoruz. .Pekmez yüksek yavruları pişirerek,70 santigrat derecenin üzerine kanserojen madde bulunabileceği için dikkatli kullanılmasında fayda var” sözlerine yer verdi.Pekmezin kilidi açıldıktan sonra sağlamanız gerekiyor. Eğer donarsa benmari usulü ile 70 derecelik ısıyı gerçekleştirmeni sağlamanız oldukça önemli.