Bel Fıtığım Bir Gün Bile Rahat Uyutmuyordu iş’te çaresi
BEL FITIĞININA SON
Tüm günümüzü mahfeden bir bel ağrısı ile uyanmak kadar kötü bir şey yoktur. Araştırmaya göre yetişkinlerin %84’ü bu ağrıyı yaşıyor olsa da çoğu bir çözüm bulamadan hayatları öyle geçirip gidiyor. Ama çözümü sandığımızdan çok daha basitmiş. Hayatımızın neredeyse üçte birini uyuyarak geçirdiğimiz için, bilim bize yatmayı seçtiğimiz pozisyonun omurgamızın sağlığı üzerinde büyük bir etkisi olabileceğini ve çekebileceğimiz korkunç rahatsızlığa veya ağrıya yol açabileceğini söylüyor. Bel ağrısı azaltmak istiyorsak bilim insanlarının benimsememizi söylediği ilk 5 uyku pozisyonunu bilmemiz gerekiyor. Ve sırt ağrınızı azaltmada hangi maddenin önemli bir rol oynadığını öğrenmek için
Bel Fıtığım Bir Gün Bile Rahat Uyutmuyordu iş’te çaresi Ayrıntılar diğer sayfada haberimiz detayındadır..HABERİN DEVAMINI OKUMAK İÇİN FOTOĞRAF ÜZERİNDEN DİĞER SAYFAYA GEÇİŞ YAPINIZ.